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Sintomas comuns de prisão de ventre durante a gravidez
Para uma gravidez segura e tranquila, devemos dar a devida atenção a todos os desconfortos, incluindo a prisão de ventre, que é a segunda queixa gastrointestinal mais comum na gravidez, perdendo apenas para a náusea.3 Esses sintomas são mais recorrentes durante o terceiro trimestre de gravidez e podem afetar negativamente o cotidiano das pacientes:
Menos que três evacuações por semana (essa é uma estimativa. Se continuar com dúvidas, consulte seu médico)4
Fezes secas, duras, ou esforço excessivo
Gases e desconforto abdominal
Sensação de não conseguir esvaziar
Causas de prisão de ventre ao longo da gravidez
Na gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças, e às vezes pode ser difícil falar sobre o desconforto que elas trazem. Cerca de 50% das gestantes sofrem com prisão de ventre, e a tendência a apresentarem sintomas aumenta à medida que o parto se aproxima. Embora não seja uma condição perigosa durante a gravidez, é preciso saber como lidar com ela para garantir o bem-estar da mãe e do bebê.1,2
Durante a gravidez: mudanças hormonais e no corpo
Primeiro trimestre: Nesse período, há aumento da progesterona no corpo. Esse hormônio previne contrações uterinas até o oitavo mês da gestação, agindo em todos os músculos do corpo, inclusive no sistema digestivo. Ao relaxar os músculos intestinais, a progesterona deixa a digestão mais lenta por causa da redução dos movimentos peristálticos, então a comida passa mais devagar pelo trato gastrointestinal, resultando em fezes mais secas e duras2.
Segundo trimestre: Nesses meses, o útero está crescendo e pressionando a parte inferior do intestino.
Terceiro trimestre: O aumento do hormônio aldosterona faz com que seu cólon absorva mais líquidos e eletrólitos do que o usual, o que tende a deixar as fezes mais duras e a evacuação mais difícil. Essas situações causam a diminuição do trânsito intestinal2.
Alimentação e estilo de vida
Durante a gravidez, seus hábitos de alimentação podem mudar. Mas uma boa nutrição não é importante apenas durante a gravidez. Se você já está grávida ou planeja engravidar em breve, ter uma alimentação saudável e balanceada é uma das melhores coisas a se fazer por você mesma e seu futuro filho.
Medicação
Alguns medicamentos podem levar a constipação, tais como4:
- Medicamentos usados para tratar a depressão
- Antiácidos com alumínio ou cálcio
- Suplementos de ferro
- Alguns antialérgicos (anti-histamínicos)
- Alguns analgésicos (opioides, AINEs)
- Alguns medicamentos para pressão alta, incluindo diuréticos
- Alguns medicamentos usados para tratar a doença de Parkinson
Se você sofre de prisão de ventre e usa algum desses medicamentos, não pare de usá-los e converse com seu médico.
Depois do parto: diminuição dos hormônios e recuperação do corpo
Depois do parto, seu corpo ainda tem trabalho a fazer e precisa se recuperar de mudanças importantes na área do abdome e do útero. Porém, os níveis hormonais diminuem em um curto período de tempo e podem afetar a atividade do intestino. Em resumo: seu corpo está se recuperando, o que pode causar a prisão de ventre.
Dicas rápidas para prevenir a prisão de ventre durante a gravidez
Agora que você já sabe o que está causando esse desconforto na sua barriga, pode começar a agir. As boas notícias são que você pode sentir diferença apenas ao adicionar alguns hábitos em sua vida! Aqui estão algumas dicas para te deixar mais confortável
Perguntas frequentes
Quando o assunto é prisão de ventre, as mesmas perguntas surgem muitas vezes.
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As mulheres costumam ser mais suscetíveis a prisão de ventre4. Isso pode ser explicado pela presença do estrogênio e da progesterona, hormônios que interferem diretamente no trânsito intestinal. Por causa disso, durante a menstruação, mulheres podem ter maior prevalência da prisão de ventre.
Outra razão para isso é o papel do assoalho pélvico feminino no esvaziamento dos intestinos.
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Durante a gravidez, seu corpo está se expandindo, mudando e gerando maiores quantidades de progesterona e estrógeno, o que leva ao relaxamento dos músculos do intestino. Sobre a influência desses hormônios, o sistema digestivo inteiro fica mais lento. Somando isso à pressão do útero que está crescendo, os intestinos podem precisar de mais tempo para digerir os alimentos, causando o desconforto relacionado a constipação.
Durante esse período, grávidas estão sujeitas a dor abdominal ou desconforto, evacuações difíceis e pouco frequentes, e a passagem de fezes duras. Esses são sinais comuns da constipação. Mesmo que a condição não seja perigosa, durante uma gravidez, você ainda precisa endereçar isso para proteger você e o feto1,2.
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Se medidas como mudanças na alimentação e a prática de atividades físicas, laxantes são a segunda linha terapêutica. De modo geral, há poucos estudos sobre o uso de laxantes durante a gravidez, porém sua ampla experiência de uso tem mostrado sua segurança6. Sempre consulte seu médico antes de começar a utilizar laxantes durante a gravidez
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A ampla experiência de uso de laxantes sem prescrição durante a gravidez tem mostrado sua segurança, porém sempre consulte seu médico antes de começar a usar6.
Como a maioria dos laxantes é minimamente absorvida, o uso a curto prazo não mostrou (e não se espera que mostre) um risco associado a malformações5.
Em relação a DulcoLax, não há estudos adequados e bem controlados em mulheres grávidas. Mesmo com sua ampla experiência de uso, DulcoLax deve ser tomado na gravidez apenas sob recomendação médica6.
É recomendado que laxantes sejam usados apenas a curto prazo ou ocasionalmente para evitar desidratação ou desequilíbrio de eletrólitos8.
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Estudos mostraram que estresse e prisão de ventre tendem a andar lado a lado. Eles mostraram que em pacientes com ansiedade, a motilidade no cólon tende a ser menor. Uma teoria pode explicar que estresse e prisão de ventre estão conectados devido ao eixo entre o sistema nervoso entérico e a conexão entre estômago e cérebro7.
O sistema nervoso entérico, ou “segundo cérebro”, descreve os nervos ligados ao sistema digestivo. Esses nervos contendo milhões de neurônios controlam a digestão de comida. Em estados de estresse de ansiedade, a ligação do sistema nervoso entérico e cérebro é perturbada e reduz a motilidade no sistema digestivo, causando prisão de ventre. Isso representa um mal funcionamento do eixo estômago-cérebro8.
Soluções Dulco®
A prisão de ventre não tem uma única causa8. É normal ter dúvidas sobre isso. Abaixo você vai encontrar respostas para algumas das perguntas mais comuns.
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DulcoLax comprimidos
DulcoLax comprimidos é um laxante de ação previsível contra a constipação. É ideal para adultos que sofrem com prisão de ventre ocasional e procuram um produto que proporcione alívio eficaz.
DulcoLax Gotas
DulcoLax Gotas com a dosagem que você controla*, estimulando o movimento natural do intestino para alívio da prisão de ventre.
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Saiba mais sobre prisão de ventre
Aqui você vai encontrar respostas para algumas das perguntas mais comuns. Nós te ajudamos a entender e cuidar da prisão de ventre.
O que é prisão de ventre?
Prisão de ventre é caracterizada por evacuações pouco frequentes ou desconfortáveis. Não importam seus sintomas, pode ser desconfortável e incômodo quando as fezes são duras para passar.
Como lidar com prisão de ventre em adultos?
A prisão de ventre não tem uma única causa. Aqui estão algumas dicas para entender o que constipação significa.
Como lidar com prisão de ventre em crianças?
Prisão de ventre é um problema comum em crianças. Geralmente não é motivo para preocupação
1. American Pregnancy Association. Constipation in Pregnancy. 2020. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/constipation-during-pregnancy-964/
2. Harms RW. Mayo Clinic guide to a healthy pregnancy. 2011. Mayo Foundation for medical education and research.
3. Trottier M, Erebara A, Bozzo P. Treating constipation during pregnancy. Can Fam Physician. 2012 Aug;58(8):836-8.
4. Camilleri M, Ford AC, Mawe GM, Dinning PG, Rao SS, Chey WD, Simrén M, Lembo A, Young-Fadok TM, Chang L. Chronic constipation. Nat Rev Dis Primers. 2017 Dec 14;3:17095.
5. Basilisco G, Coletta M. Chronic constipation: a critical review. Dig Liver Dis. 2013 Nov;45(11):886-93.
6. Sanofi. Company Core Data Sheet (CCDS) Dulcolax® Coated Tablets. 2017.
7. Jessurun JG, van Harten PN, Egberts TC, Pijl YJ, Wilting I, Tenback DE. The Relation between Psychiatric Diagnoses and Constipation in Hospitalized Patients: A Cross-Sectional Study. Psychiatry J. 2016;2016:2459693.
8. Mindsethealth - Anxiety and Constipation - Can Stress Cause Constipation? 2019 https://www.mindsethealth.com/matter/anxiety-and-constipation